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随着夏季的到来，户外运动变得越来越受欢迎。然而，在炎热的夏季天气下，室内健身操成为了许多人的选择。室内健身操不仅可以帮助人们锻炼身体，还能避免夏季高温和紫外线的危害。那么，夏季室内健身操有哪些呢？接下来，本文将为大家介绍几种适合夏季的室内健身操。瑜伽瑜伽是一种通过控制呼吸和姿势来达到身心平衡的运动方式。夏季室内空调房中...